Live-Online-Kursreihe: kräftigendes ganzheitliches Beckenbodenworkout. (8 wöchentliche Online-Seminare)

Kursnummer: 20201119-1254089

Ein Live-Online-Kurs ist perfekt für Dich, wenn Du einen "richtigen Kurs" möchtest, nur eben ortsunabhängig. Du bekommst damit die Vorteile eines echten Kurses, denn Du trainierst gemeinsam innerhalb einer Gruppe mit echten Frauen, echter Kursleiterin und das ganz bequem von zu Hause, aus dem Urlaub, von der Terasse, wo auch immer Du ein bißchen Platz und Internet hast.

Der Kurs wird live & online per interaktiver Videokonferenz durchgeführt und ist so aufgebaut, dass über einen Zeitraum von 8 Wochen wöchentlich eine einstündige Einheit an einem festen Termin stattfindet, zum Beispiel immer mittwochs um 20 Uhr. Es starten in regelmäßigen Abständen neue Kurse.

Es erwartet Dich ein abwechslungsreicher Kurs, bei dem Du endlich lernst, wie Du Deinen Beckenboden wahrnimmst und richtig kräftigst. Aber auch der restliche Körper kommt nicht zu kurz.

Voraussetzungen zur Teilnahme: Endgerät (Tablet, Smartphone, Laptop..) mit Kamera & Mikro und aktive Internetverbindung (idealerweise WLAN)

Logo zertifiziert

Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V

Details:

Themenbereich(e):
  • Bewegung
IKT-basierte Selbstlernprogramme Ja
Umfang und Dauer* 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr* 199,00 €
Eigenanteil für Versicherte der Daimler BKK: 49,00 €
Kursleiter: Jessica Rohrschneider
Zielgruppe:
  • 18 bis 49 Jahre
  • 50 bis 69 Jahre
  • ab 70 Jahren
  • weiblich
Barrierefreiheit:
Barrierefreier / rollstuhlgerechter Zugang: Auf Nachfrage
Für weitere Informationen zum barrierefreien / rollstuhlgerechten Zugang wenden Sie sich bitte an den Kursanbieter.